viernes, 28 de octubre de 2016

¡CONOCEMOS EL COLPBOL!

¡EL COPLBOL...UN DEPORTE SANO, IGUALITARIO Y VALENCIANO!




Buenos días chicos/as. ¿Que os están pareciendo las sesiones que llevamos de colpbol?. Como habréis podido comprobar, es un deporte muy divertido y además igualitario e integrador, puesto que solo podemos dar 1 toque al balón y eso hace que todos tengamos que participar activamente...

Otra de las características del colpbol es que es un deporte MIXTO, esto quiere decir que los equipos deben estar formados por chicos y chicas obligatoriamente.
A continuación os dejo una información resumida sobre el colpbol y enlaces donde podréis saber más sobre este deporte creado por el profesor Juanjo Bendicho
El Colpbol es un deporte colectivo de invasión disputado por dos equipos mixtos formados por 7 jugadores, en un espacio claramente definido, la finalidad de los cuales es introducir, a base de golpeos con las manos, una pelota en la portería contraria.
 Reglas principales
La Habilidad básica del Colpbol es el golpeo. Es la base del juego. La pelota solo se puede jugar a base de golpeos con las manos, brazos o parte superior del cuerpo. Además (regla fundamental del juego) nunca, ningún jugador puede golpear la pelota dos veces consecutivas (dobles).
Prohibido:
  • Hacer doble toque
  • Toque intencionado con las piernas o pies
  • Golpear el balón con el puño cerrado
  • Retener, agarrar o lanzar el balón con una o ambas manos
  • Empujar o coger al contrario
  • No respetar las distancias en los saques
Todas estás infracciones se resuelven con falta: Todas las faltas se ejecutan con una saque efectuado por el equipo que la ha recibido desde la línea de banda, del lugar más próximo donde se ha producido la infracción.
Ningún jugador puede golpear la pelota con el pie, excepto, exclusivamente, el portero, dentro su área de meta (definida reglamentariamente como área de 9 metros) y solo en situación defensiva (cuando la balón viene impulsado en ultima instancia por un jugador contrario).

ENLACES PARA SABER MÁS
Aquí os dejo unos enlaces para que sepáis más sobre este deporte. RECORDAD QUE EL PRÓXIMO DÍA JUEVES 3 DE NOVIEMBRE HAREMOS UN TEST ESCRITO PARA COMPROBAR NUESTRO CONOCIMIENTO SOBRE EL COLPBOL. Así que es recomendable que os leáis esta información para estar bien preparados. Si pincháis en las preguntas se os abrirá una nueva ventana donde podréis leer más.

RECORDAD QUE PODÉIS COMENTAR ABAJO EN LA SECCIÓN DE COMENTARIOS QUE OS HA PARECIDO ESTA UNIDAD...QUE OPINÁIS DE LO QUE LLEVAMOS DE CURSO, ETC. SIEMPRE CON RESPETO HACIA EL MAESTRO Y LOS COMPAÑEROS.

¡QUE TENGÁIS UN BUEN FIN DE SEMANA!





miércoles, 12 de octubre de 2016

¡INVESTIGAMOS LAS CAPACIDADES!



Resultado de imagen de capacidades fisicas basicas


Hola chicos/as, como ya sabéis, llevamos un par de semanas aprendiendo sobre las capacidades físicas básicas y además hemos realizado varios juegos y actividades relacionado con ellas...
Las preguntas que os propongo a continuación son las mismas que os he entregado en papel, pero aquí os aporto varios enlaces de internet para que podáis investigar y responder mejor a las preguntas.. ¡a por todas!

1- ¿Que son las capacidades físicas básicas? Explica brevemente cada una de ellas
ENLACES PARA INVESTIGAR:
enlace 1
enlace 2
enlace 3

2- Pon un ejemplo de deporte donde se trabaje especialmente:
- La fuerza
- La velocidad

3- ¿Que son las pulsaciones? ¿Cuantas son las pulsaciones en reposo que tiene que tener un niño/a de tu edad (aproximadamente)?
ENLACES PARA INVESTIGAR
enlace 4
enlace 5  

4- ¿Qué es la frecuencia cardiaca máxima?
enlace 6
 
5-  ¿Cómo definirias el esfuerzo en una actividad física? ¿Es importante adaptar nuestro nuestro esfuerzo y posibilidades a una actividad física?  ¿Por qué?

- Cada pregunta tiene una puntuación de 2 puntos. 
- La investigación se redacta a mano en folios en blanco u hojas de libreta.Recuerda no copiar directamente la respuesta de Internet. Utiliza esta herramienta como apoyo para escribir por ti mismo. 
- Para consultar los enlaces que os he puesto en cada pregunta  únicamente teneis que clicar en ellos y se os abrirán en una nueva ventana
TENÉIS HASTA EL LUNES 17 PARA ENTREGARLO. ¡ÁNIMO!